קריאת ספרים היא פעילות חיונית לכל גיל, אך במיוחד לגיל השלישי.
הנה כמה סיבות מרכזיות:
קריאת ספרים מסייעת לשמור על המוח חד.
כאשר אנו קוראים ספר לבד או בקבוצת קריאה, אנו משתמשים במוח שלנו במגוון רחב של פעילויות, כולל עיבוד מידע, הבנת שפה וחשיבה יצירתית. פעילות זו עוזרת לשמור על המוח פעיל.
קריאת ספרים בקבוצה מסייעת להפחית מתח וחרדה.
כאשר אנו קוראים ספרים בקבוצה חברתית, אנו יכולים להיכנס לעולם אחר ולנטוש את דאגות היומיום שלנו לזמן מה. זה יכול לעזור להפחית מתח וחרדה ולשפר את מצב הרוח. להקשיב למגוון דעות ולהרחיב את הדימיון.
גירוי מנטלי
קריאת ספרים מאתגרת את המוח ומשמרת את הנפש פעילה. עיסוק ברעיונות, סיפורים ומידע חדשים עוזרים לשמור על תפקוד קוגניטיבי, זיכרון וזריזות בקרב מבוגרים.
מיקוד וריכוז משופרים
הקשבה לקריאת סיפור דורשת מיקוד וריכוז, מה שיכול לעזור למבוגרים לשמור על יכולתם להתרכז במשימות ולהישאר חדים מנטלית.
יצירתיות מוגברת
קריאת ספרים, יכולה לעורר את הדמיון ולטפח יצירתיות אצל מבוגרים. הרבה פעמים במהלך הקריאה או לאחריה, סיפרו משתתפות קבוצת החיבוק שזה נתן להן רעיונות לפעילויות יצירתיות בהמשך היום.
אמפתיה ואינטליגנציה רגשית
קריאת ספרים, עשויה לשפר את האמפתיה והאינטליגנציה הרגשית. הבנת הרגשות והמניעים של דמויות בדיוניות או של משתתפי קבוצת הקריאה, יכולה לתרגם לאמפתיה משופרת בחיים האמיתיים, מחוץ למועדון הקריאה.
קריאת ספרים מסייעת להרחיב את אוצר המילים.
כאשר אנו קוראים, אנו נחשפים למילים חדשות במגוון רחב של הקשרים. זה יכול לעזור לנו להרחיב את אוצר המילים שלנו ולשפר את היכולת שלנו לתקשר.
קריאת ספרים מסייעת לשפר את היכולת הקוגניטיבית.
קריאה מפעילה אזורים שונים במוח, כולל אזורי השפה, הזיכרון והחשיבה. פעילות זו יכולה לעזור לשפר את היכולות הקוגניטיביות, כגון היכולת ללמוד, להיזכר ולהבין.
קבוצת קריאה היא דרך מהנה להעביר את הזמן.
השתתפות פעילה במועדון קריאה היא דרך מצוינת להירגע ולהירגע. היא יכולה גם להיות דרך מהנה ללמוד על נושאים חדשים ולהרחיב את הידע שלנו.
*חשוב לציין – המידע מתבסס על צפייה ושמיעת עדויות מחברי קבוצת הקריאה שלי ואינו מתיימר להיות מאמר טיפולי.